酵素をプラス
今まで食事で足りないビタミンをサプリで補給することはありましたが
カラダの「サビ」を取る酵素をプラスすることにしました。
体の中の不要な物を出してくれるので、プチ断食にも使えるそう。
味はプルーンのうな甘い味で、炭酸水で割って美味しく頂けます(^u^)
以前から気になっている断食道場のやすらぎの里でも
断食期間、入所者さんは酵素ドリンクを飲んでいるので
体の中からキレイにしながらダイエットが出来るのが「酵素」なのかと。
カラダのサビは老化の原因ですからね、中からピカピカめざして
積極的に酵素を取り入れる生活をしてみます!


